材料:西瓜 芹菜叶 胡萝卜 黄瓜
做法:将西瓜去瓤和外层皮(就是要白的那部分)切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。
功效:西瓜利尿大家都知道,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。
体会: 1.味道甜蜜中带有黄瓜的清香和芹菜的香味。
2.颜色因加工方法而不同。若一起榨汁的话,就是综合的红云状。若分开的话,开始会看见彩虹呢! 3.适合人群:有便秘的人,想减肥的人,被亚健康困扰的人。
4.适宜时间:周末不妨来个排毒日,全天喝下来,会发现小肚子见小,脸上的包也会消失。建议每周找个时间在家试一下。