材料：西瓜 芹菜叶 胡萝卜 黄瓜
做法：将西瓜去瓤和外层皮（就是要白的那部分）切块，胡萝卜和黄瓜切片，再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。
功效：西瓜利尿大家都知道，而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效，可帮助有毒物质通过尿液排出体外；黄瓜也有清热解毒的功效。
体会： 1.味道甜蜜中带有黄瓜的清香和芹菜的香味。
2.颜色因加工方法而不同。若一起榨汁的话，就是综合的红云状。若分开的话，开始会看见彩虹呢！ 3.适合人群：有便秘的人，想减肥的人，被亚健康困扰的人。
4.适宜时间：周末不妨来个排毒日，全天喝下来，会发现小肚子见小，脸上的包也会消失。建议每周找个时间在家试一下。
